Можно ли потолстеть от пива – правильный ответ на волнующий вопрос

От пива люди толстеют – правда или миф?

Толстеют ли от пива? Ответ на этот вопрос беспокоит и мужчин, и женщин. В современном обществе бытует мысль о том, что от пива толстеют. Многие ученые пытались доказать этот факт. Одни утверждают, что пиво отрицательно влияет на организм человека независимо от его пола. Другие же, наоборот, нашли пользу этого напитка. Практика показала, что пенный напиток является причиной появления лишнего веса.

Почему пиво способствует набору веса?

Пиво по-разному влияет на организм человека. Решающим фактором считается конституция тела. Существует категория людей, которые ежедневно употребляют этот напиток и у них нет лишнего веса. В основном, представителями такой категории являются мужчины.

Так от пива толстеют или нет? Дело в том, что напиток содержит слишком большое количество эстрогенов. Как известно, это женский гормон. Следовательно, изменения происходят как у женщин: увеличивается живот, «расползаются» жировые складки, бедра полнеют.

Существует мысль, что увеличивается вес не от пива, а от закуски, которая с ним употребляется. Сильно ли толстеют от пива? Вопрос, на который трудно ответить. Специалисты утверждают, что прибавка в весе зависит от сорта напитка. Нельзя также забывать о том, что пиве присутствуют дрожжи и, конечно же, большое количество калорий.

Состав

В состав классического пенного входят такие компоненты:

  • вода;
  • дрожжи;
  • спирт;
  • хмель;
  • солод;
  • сахар.

В хмельном напитке воды содержится более чем 90%. Учитывая этот факт, каждый производитель стремится использовать только качественную воду, с высоким уровнем фильтрации. От того, насколько вода жесткая или мягкая, зависит технология приготовления пенного. С мягкой воды готовят светлое, а с жесткой – темное.

Спирт, который образуется в результате процесса брожения, значительно повышает калорийность напитка. Кроме того, в нем содержатся углеводы в больших количествах, речь идет о декстринах.

Кроме того, напиток содержит и другие вещества:

  • сахароза;
  • фруктоза;
  • полисахариды;
  • глюкоза;
  • аминокислоты;
  • пектин.

Это неполный перечень всех веществ, входящих в состав всеми любимого напитка. Одни вещества положительно влияют на организм, а другие – негативно. Очень важным компонентом является эстроген. Этот гормон способен оказывать сильное воздействие на организм. Считается, что именно он является причиной появления лишнего веса.

Эстроген

Популярные пивные сорта варятся на основе солода с обязательным добавлением хмеля. А ведь именно в этом компоненте был найден эстроген. Но следует отметить, что растительные гормоны не обладают столь сильным влиянием, как человеческие или животные. Исходя из этого, многие ученые утверждают, что гормон, который содержится в напитке, не является главной причиной прибавления веса.

Именно из-за присутствия эстрогена, в настоящее время нет единой мысли о том, полнеют ли от пива. Возможно, гормон и влияет на организм, но это влияние не особо сильно.

Количество

Нет сомнения в том, что количество выпитого напитка будет по-разному оказывать влияние на организм. Если откинуть прибавление в весе, то существуют и другие причины, по которым лучше не злоупотреблять напитком. Из-за наличия в составе углеводов, в организме ускоряется обмен веществ. Все органы начинают работать учащенно. Главная нагрузка падает на системы пищеварения и выделения. В пищеварительной системе главный удар приходится на печень, а системе выделения – на почки. Если выпивать пиво в профилактических целях, не часто, то такой способ поможет очистить организм от шлаков.

Вопрос в количестве можно считать относительным. Дело в том, что этот параметр зависит от веса человека. Но любители хмельного на это не обращают внимание и пьют ровно столько, сколько могут. А ведь не зря же в народе говорят: «Что слишком – то не здраво».

Причины набора веса у женщин

Пиво влияет на организм по-разному. И влияние напитка на женщин тоже будет разным. Многим представительницам слабого пола интересно, толстеют ли от пива женщины? Нельзя рассматривать сахар и другие углеводы в качестве пустых калорий. Даже небольшое количество глюкозы будет повышать уровень сахара в крови. За счет постоянного процесса обмена веществ, этот уровень будет резко падать, что в свою очередь вызовет желание перекусить.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод о том, почему толстеют от пива женщины? Прямой зависимости веса и употребления напитка возможно и нет, а вот косвенно, от пива толстеют девушки. Специалисты настоятельно рекомендуют ограничивать употребление хмельного напитка для представительниц прекрасного пола.

Пивной живот у мужчин

Благодаря своему составу, напиток является своего рода катализатором аппетита. Действительно, пенный напиток все употребляют вприкуску. В качестве закусок используются сухарики, копчености, рыба, чипсы. Все эти продукты сильносоленые, что будет вызывать жажду, которая и утоляется пивом.

Люди могут выпивать до 2 литров напитка в день, при этом съедая огромное количество пищи. И если проанализировать этот процесс, то ответить на вопрос, толстеют ли от пива мужчины, будет несложно. При этом, набирается огромное количество калорий и, в дополнение, желудок будет увеличиваться в размерах.

Еще одним фактором, влияющим на образование «пивного живота» у мужчин, считается эстроген. Но тут мнения ученых разделяются. Как бы там ни было, присутствие в мужском организме женских гормонов отрицательно сказывается на нем. В таких условиях развивается ожирение, падение полового влечения.

Безалкогольное и нефильтрованное

Существует много разных сортов напитка. И каждый сорт имеет своих поклонников. Большой популярностью пользуется нефильтрованное и безалкогольное. В зависимости от сорта напитка, его влияние тоже будет разным.

Можно ли поправиться от пива, если оно нефильтрованное? В литре нефильтрованного содержится около 400 ккал. Если сравнить этот показатель с аналогичным у мяса или гречки, то данные продукты во много раз превосходят пиво. Если дозы напитка будут умеренными, то поправиться от него будет сложно. А вот если злоупотребить, то это обязательно найдет отражение на фигуре.

Очень популярным сортом, особенно среди водителей, является безалкогольное. Сразу же следует отметить, что алкоголь все-таки там присутствует, но в малом количестве. Трудно утверждать с полной уверенностью, толстеют ли от безалкогольного пива или нет. Учитывая состав напитка, одно можно сказать точно – уровень женских гормонов в нем большой. Для мужчин это чревато увеличением веса и другими гормональными изменениями.

Многие ценители своего здоровья никак не могут разобраться, от какого пива не толстеют. Если не злоупотреблять напитком, то и не будет увеличиваться вес.

Как влияет пиво на аппетит?

Пиво провоцирует улучшение аппетита, и с этим фактом не поспоришь. Почему так происходит? Как уже упоминалось выше, в состав входят углеводы. Эти вещества нужны организму как источник энергии. С другой же стороны, те углеводы, которые поступают в организм вместе с пивом, очень быстро сгорают, что будет вызывать ощущение голода.

Читайте также:
Пиво Budweiser Budvar («Будвайзер Будвар») — описание чешского напитка

В таких условиях человек постоянно будет что-то жевать и запивать тем же пивом. Получается, своего рода, заколдованный круг: еда – пиво, пиво – еда. Учитывая ситуацию, несложно понять, можно ли набрать вес от пива.

Закуски

Как правило, пивные гурманы употребляют напиток вприкуску. Выбор пивных закусок сегодня огромный. В частности речь идет о:

  • сухариках;
  • чипсах;
  • пастроме;
  • копченостях;
  • сыре.

Каждая из этих закусок характеризуется своими особенностями. Одни острые, а другие мягче. Все эти продукты соленые, заправлены различными приправами, что делает их вкус уникальным. Выбор закуски зависит от предпочтений человека. Но с учетом разнообразия этих продуктов, удовлетворительный вариант сможет найти даже самый придирчивый гурман.

Как пить и не толстеть?

Как не толстеть от пива? Это вопрос, на который ответ будет неоднозначным. Ведь одни от напитка толстеют, а другие – нет. В любом случае, существуют определенные рекомендации по употреблению хмельного. Необходимо помнить, что в зависимости от веса, рекомендуемая суточная доза напитка, в среднем, составляет около 1 л. Пивная закуска не должна быть высококалорийной. Кроме того, особое внимание следует уделить употреблению жирных закусок, которых должно быть как можно меньше.

С чем пить пиво, чтобы не толстеть разобраться несложно. Главное, чтобы закуска была низкокалорийной. Как пить пиво и не толстеть женщинам? Во-первых, рекомендуемая доза составляет пол-литра. Во-вторых, лучше употреблять напиток без закусок. В-третьих, частое употребление напитка станет причиной привыкания и, соответственно, причиной ожирения.

Общие рекомендации о том, как не поправиться от пива, сводятся к одному – к строгому их соблюдению.

Как сбросить вес?

При помощи пива можно также и сбросить вес. Главное, в данной ситуации подойти к ее решению с умом. В пенном напитке содержится около 400 ккал, которые при попадании в организм будут сжигаться усиленными темпами. А если к этому процессу добавить еще пешие прогулки и правильное питание, то результат не заставит себя долго ждать.

Очень важно понимать, что суточная доза напитка не должна превышать 0,7 л., а для женщин вообще 0,5 л. Это средние показатели, но если их придерживаться, то можно сбросить несколько лишних килограмм.

Пивные диеты

Обилие диет поражает своим разнообразием. И в последние годы сюда добавились еще и пивные.

Нельзя думать, что такая диета предвещает постоянное употребление напитка. На самом деле должен быть режим. Кроме того, придется либо полностью исключить, либо сильно ограничить употребление жирной пищи, сахара и соли. Кроме пива, необходимо пить около 3 л. в сутки другой жидкости. Это может быть вода, чай, негазированная вода. Суточную дозу пива будет определять диетолог. Тут решающими факторами являются вес и состояние здоровья.

Отзывы

«Я очень люблю пиво. Никогда не злоупотребляла этим напитком, но раз в неделю позволяю себе расслабится. Всегда было интересно: «Толстеют ли от пива женщины?». По себе не замечала прибавление в весе, но аппетит развивается «зверский».

Александр 31 год:

«Я каждый день пью по бутылке пива. Работаю на производстве и после работы мне надо расслабиться. Заметил, что начал расти живот, потому что после напитка я начинаю много есть».

От какого алкоголя обычно не толстеют?

Эстроген — главный враг стройной фигуры

Эстроген — это женский гормон. В норме он вырабатывается яичниками и участвует в нормализации менструального цикла. Гормон косвенно отвечает за массу тела, т. к. при его дефиците или переизбытке организм начинает запасать жир.

Из-за эстрогена женская фигура отличается от мужской. У представительниц слабого пола жировые ткани скапливаются в области бедер и груди. Эстроген вырабатывается у мужчин, но в меньших количествах. В их организме преобладает тестостерон.

Эстроген может не только синтезироваться организмом, но и попадать в него извне с продуктами питания. Гормон содержится в шишках хмеля, из которых изготавливают пиво. Его присутствие в составе напитка дает однозначный ответ на вопрос, можно ли поправиться от пива.

Сильный пол

Многие мужчины любят пенный напиток, а некоторые настолько «подсаживаются», что начинают ассоциировать пиво с отдыхом. Конечно же, расслабиться после трудового дня можно и нужно другим путем, только не каждый хочет фантазировать. В итоге регулярного употребления имеем значительную прибавку в весе. Появление лишних килограммов у мужчины может быть обусловлено большими порциями пива, только мало кто сможет признаться в этом.

Начать надо с того, что пиво – продукт калорийный. Для понимания достаточно привести калорийность одного литра темного пива, которая будет варьироваться в пределах 400-700 ккал. Как правило, светлое пиво обладает меньшей энергетической ценностью, но и 300 нерастраченных ккал будет вполне достаточно для появления жировых отложений на животе.

От пива толстеют по той простой причине, что 2 литра и небольшая соленая закуска будет соразмерна половине суточной энергетической нормы. Исходя из этого, полнота у мужчины является закономерным следствием. Если количество выпиваемого напитка постоянно возрастает, надо обращаться за помощью к специалисту. Высока вероятность развития зависимости, от которой не так просто избавиться самостоятельно.

Почему, когда вес начинает стремительно расти, многие продолжают грешить сидячим образом жизни, игнорируя свою пивную зависимость? Большое количество пенного напитка затуманивает осознанность, и человек уже не отдаёт себе отчёта в количестве выпитого. Диетолог тут сможет помочь только в том случае, если человек начнет контролировать свои энергетические поступления и расходы.

Выпивающие люди меньше двигаются, а потому и быстро поправляются. По этой причине большинство специалистов (диетологов и наркологов) настоятельно рекомендует полный отказ не только от сладкой и жирной пищи, но и от алкоголя. Фитоэстрогены можно отнести к одной из причин повышения веса, но ее не стоит рассматривать как основополагающую.

Читайте также:
С чем рекомендуется пить красное вино?

У врачей нет особых причин скрывать результаты исследований, которые подтверждают тот факт, что увеличение эстрогена (женского полового гормона) наблюдается у всех, кто злоупотребляет хмельным напитком. «Гормоны женщины», вырабатываясь в мужском организме, нарушают работу эндокринной системы. Большинство представителей сильной половины человечества замечает появление следующих симптомов:

  • жир в области бедер и ягодиц,
  • первые признаки импотенции,
  • заметный рост груди, как у женщины, и др.

Почему все эти изменения развиваются у мужчин? Все дело в смещении гормонального баланса, связанного с повышенной выработкой веществ, блокирующих метилтестерон. Со временем мужчина утрачивает свою фигуру, превращаюсь в женоподобную особь.

Почему от пива толстеют

Эстрогены — не единственная причина увеличения массы тела. Существует ряд факторов, из-за которых риск повышается. К ним относятся следующие:

  1. Высокая калорийность. В среднем в 100 мл напитка содержится 45 ккал. Если человек выпьет кружку (500 мл), он получит 225 ккал. Это больше 10% от общей суточной нормы. Чаще всего за вечер человек употребляет несколько кружек, но не следит за калорийностью рациона. Если прием алкоголя происходит каждый день, это становится солидной прибавкой.
  2. Наличие этилового спирта в составе. Алкоголь частично откладывается в жировые запасы, но главная опасность кроется в его негативном влиянии на нервную систему. Молекулы спирта блокируют волокна, которые передают импульсы, подаваемые мозгом. В результате организм начинает получать ложные сигналы, вызывающие желание употреблять нездоровые продукты. Дополнительно ослабляется воля человека, повышается риск нарушения диеты. От безалкогольного пива поправляются меньше, но разница незначительна.
  3. Неправильный образ жизни. Традиционно употребление алкоголя сочетается с малоподвижностью. Занятия спортом ускоряют метаболизм, способствуют наращиванию мышечной массы и сжигают калории. Если человек мало двигается, потребность организма в энергии сокращается. Лишние калории сохраняются. Эстроген усиливает этот эффект. Кроме того, алкоголь препятствует образованию мышечных тканей, поэтому даже при занятиях спортом результаты будут хуже, чем у других.
  4. Мочегонный эффект. Употребление алкоголя способствует вымыванию минералов и усиливает работу мочевыводящей системы. В результате человек вынужден употреблять больше жидкости. Если это не вода, то калорийность рациона резко повышается. Кроме того, из-за приема большого количества жидкости возникают отеки, поэтому масса тела может сильно изменяться в течение нескольких дней после употребления алкоголя. Это связано со скоплением воды и ее выходом из организма.
  5. Усиление аппетита. Из-за опьянения человек плохо контролирует размер порций. В результате он может съесть больше, чем планировал. Дополнительно из-за употребления алкоголя и действия этилового спирта чувство насыщения наступает медленнее.
  6. Нездоровое питание. Прием алкоголя чаще всего сочетается с употреблением вредных закусок. В результате человек получает калории не только из порции алкоголя, но и из нездоровой пищи. Например, в большой пачке чипсов (100 г) содержится не менее 500 ккал, а насыщение после нее сохраняется в течение непродолжительного времени.
  7. Нарушения обмена веществ. Ответ на вопрос, почему от пива толстеют, подразумевает упоминание медленного развития хронических патологий, в т. ч. тех, которые сказываются на метаболизме. Алкоголь разрушает печень, поэтому при продолжительном приеме напитков часть веществ попадает в кровь в неизмененном виде и ухудшает состояние всех органов и систем. Токсины повреждают слизистые оболочки кишечника и желудка, нарушая усвояемость полезных веществ. Алкоголь негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы и уменьшает выработку ферментов.

Опасность представляет не пиво само по себе, а привыкание к нему и неправильный образ жизни.

Плюсы пива

  • Содержащиеся в составе пенного напитка вещества являются отличной профилактикой атеросклероза;
  • Природный гормон в пиве ускоряет рост волос;
  • Употребление пива в допустимых количествах снижает уровень холестерина в крови;
  • Бутылочка пива во время еды способна улучшить пищеварение и ускорить процесс всасывания питательных веществ в организм;
  • У людей, постоянно употребляющих пиво, снижается вероятность образования тромбов и риск возникновения сердечного приступа;
  • Напиток обладает успокоительными характеристиками. Антидепрессивное действие фиксируется лишь в момент употребления алкоголя;
  • Пиво регулирует артериальное давление и улучшает общее самочувствие.

Натуральное живое пиво является основным компонентом пивной диеты. Доказано, что за семь дней такой диеты можно сбросить от 5 до 7 килограмм.

«От пива поправляются» — один из распространенных мифов. Напиток содержит в составе минимальное количество калорий, поэтому нормированное употребление не может привести к набору лишнего веса. Исследования доказали, что поправляется человек не от пива, а от закусок. Пенный напиток влияет на центр аппетита, в итоге, человек не чувствует сытости и может есть без остановки. Именно закуски (чаще всего пиво закусывают калорийными чипсами, орешками, соленой рыбой и пр.) способствуют набору веса.

Несмотря на пользу пива, не стоит забывать о том, что напиток оказывает и негативное влияние на организм.

Прибавка в весе у женщин

Женщины от пива толстеют не только из-за общих факторов, но и в результате воздействия эстрогена. Гормональный дисбаланс негативно сказывается на работе мочеполовой системы, что усугубляет положение.

Если женщина употребляет пиво в течение долгого времени, после отказа от напитка масса тела может сохраниться. Это связано с нарушением работы яичников, которое возникает из-за регулярного поступления эстрогенов из внешней среды. Внутренние органы адаптируются и начинают вырабатывать меньше веществ.

Алкоголь — главный враг фигуры!

Любой сорт пенного напитка содержит алкоголь. Он замедляет выработку инсулина, который обеспечивает функционирование метаболизма. Обмен веществ работает плохо и все углеводы, полученные организмом с пенным напитком и закуской, напрямую отправляются в жировые депо. Особенно быстро полнеют от пива женщины в период менопаузы , когда метаболические процессы затухают в силу гормональной перестройки.

От пива толстеют еще и потому, что алкоголь, который в нем содержится, возбуждает аппетит. Если приём пищи будет сопровождаться баночкой пенного, вы съедите гораздо больше. Градусы, которые присутствуют в хмельном напитке, далеко не лучшим образом влияют на поджелудочную железу и печень . Сопротивляемость этих органов в частности и организма человека в целом падает и в результате вы быстро теряете форму.

Врачи рекомендуют

Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock»
. Этот препарат:

  • Устраняет тягу к алкоголю
  • Восстанавливает поврежденные клетки печени
  • Выводит токсины из организма
  • Успокаивает нервную систему
  • Не имеет вкуса и запаха
  • Состоит из натуральных компонентов и полностью безопасен AlcoLock имеет доказательную базу, основанную на многочисленных клинических исследованиях. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Читайте также:
Как вести себя с алкоголиком?

Почему растет живот у мужчин от пива

На вопрос, толстеют ли с пива мужчины, можно дать утвердительный ответ. У представителей сильного пола прибавка в весе может быть такой же, как и у женщин, но из-за воздействия гормонов их внешний вид изменяется сильнее.

Эстроген негативно влияет на мышечные ткани, замедляет их рост и уменьшает эластичность. При регулярном употреблении пива изменяются области отложения жировых тканей. В результате происходят специфические изменения фигуры. От пива у мужчин увеличивается обхват талии.

Из-за длительного воздействия алкоголя угнетается выработка тестостерона. Ожирение сопровождается изменением тембра голоса, снижением полового влечения, бесплодием и гинекомастией (аномальным увеличением грудных желез). Последний фактор не является опасным, но расценивается как косметический дефект.

Как пить пиво и не толстеть

Для предотвращения увеличения массы тела рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Учитывайте калорийность рациона. Если запланировано употребление пива, следует включить в суточные расчеты алкоголь и закуски. Оставшееся можно распределить между другими приемами пищи. Важно не отклоняться от плана. Если соблюдать диету не получается, лучше уменьшить порции алкоголя. Даже небольшое количество поможет насытиться.
  2. Занимайтесь спортом. Физическая активность помогает не только сжечь калории, но и увеличить расход энергии в состоянии покоя за счет увеличения объема мышечной массы. Спорт нормализует метаболизм, выработку гормонов и способствует насыщению всех тканей и органов кислородом. Это улучшает общее состояние организма. Кроме того, спорт поднимает настроение и уменьшает риск привыкания.
  3. Употребляйте алкоголь редко. Рекомендуется принимать напитки не чаще 2 раз в неделю. Оптимальная суточная доза — 250-400 мл в зависимости от крепости продукта. Безалкогольное пиво содержит меньше этилового спирта, но в нем присутствуют углеводы, поэтому калорийность мало отличается. Женщинам следует уменьшить норму, т. к. их организм хуже справляется с алкоголем из-за низкой концентрации ферментов.
  4. Сочетайте прием алкоголя с употреблением здоровой пищи. Чтобы пить пиво и не толстеть, рекомендуется заменить стандартные закуски овощами. Они содержат мало калорий и помогают надолго сохранить чувство насыщения.
  5. Следите за состоянием здоровья. При возникновении любых тревожных симптомов нужно отказаться от употребления алкоголя и обратиться к врачу. Заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем могут вызвать прибавку веса из-за нарушений обмена веществ.

Пиво можно пить, если контролировать порции и частоту употребления. Здоровый образ жизни компенсирует его негативное воздействие и предотвратит повышение веса.

Пиво и предостережения диетологов

Многие знают, что пиво в некотором роде является кладезем ценным витаминов (в частности группы В) и минералов. Но лишь при условии, что речь идёт о качественном напитке, а не о порошковых его сортах, которыми завалены сегодня прилавки магазинов. К тому же для благотворного влияния напитка на организм его можно выпивать не более 150-200 гр. в день. Но ведь у пенного есть подвох — это алкоголь, который является практически легальным наркотиком. То есть вызывает зависимость.

Наркологи всего мира бьют тревогу — пивной алкоголизм растет семимильными шагами. Поэтому, если вы озабочены своей фигурой и здоровьем, то лучше полностью отказаться от пива. Также нужно сказать Нет калорийным закускам к нему. Ну, а если тяга к любимому напитку сильна, то хотя бы придерживаться золотой середины. И помните — алкоголь в любом виде — это яд для всего организма.

Рейтинг эффективных средств от алкоголизма за 2020 год

# Название Цена % излечения
1 Alcolock 990 руб. 94%
2 Alconex 147 руб. (промо) 90%
3 АлкоПрост 1000 руб. 85%
4 Эспераль 1243 руб. 50%
5 Метадоксил 1359 руб. 40%

Многих любителей пенного напитка волнует вопрос: правда ли, что от пива толстеют или это просто миф, который придумали ярые приверженцы трезвого образа жизни? Прежде чем дать однозначный ответ на вопрос: толстеют от пива или нет, обратимся к фактам.

На наш вес существенно влияет количество калорий, которое мы потребляем. Так вот, в одном литре хмельного напитка их от 300 до 500 . А в тёмных сортах и того больше — 700. У сладкой газировки примерно такая же энергетическая ценность. О вреде лимонадов для фигуры не слышал наверное только глухой. Выводы делайте сами. Положение усугубляется тем, что пива пьют много. В результате количество потребляемых калорий может существенно превысить дневную норму. Вот почему от пива можно поправиться.

Любители хмельного напитка чрезвычайно редко ограничиваются одной баночкой или стаканчиком. Обычно количество выпитого измеряется литрами. Большой объём жидкости растягивает желудок. К чему это приводит?

  1. Во-первых, когда растянутые стенки желудка сокращаются, у нас начинает «сосать под ложечкой». Мы принимаем этот симптом за голод и налегаем на пищу. В итоге быстро набираем вес.
  2. Во-вторых, мышцы желудка со временем привыкают к «растянутому» состоянию и сокращение происходит все медленнее вплоть до полной атрофии. В итоге ценители хмельного напитка не только приобретают проблемы со здоровьем, но и роскошную жировую прослойку. Особенно некрасиво толстеют от пива девушки : у них появляются складки на талии, обвислые животы и двухэтажные подбородки.
  3. В-третьих, растянутый желудок — это своего рода «паразит», который сидит внутри человека и с каждым разом требует все больше пищи.

Толстеют не только от слабого алкоголя, но и от закуски. Какую калорийность имеют самые популярные из них? Приведем данные:

  • свиные жареные колбаски: 300 — 400;
  • соленые орешки: от 500;
  • чипсы: от 550;
  • шашлык: от 300.

Такое огромное количество калорий содержится всего лишь в ста граммах вышеперечисленных продуктов.

От пива действительно толстеют?

Вот все кричат,что от пива,да и вообще от алкоголя толстеют. У меня подруга каждый вечер по 2-3 бутылки пива выпивает уже на протяжении 6 лет,и хоть бы хны. Как была стройной, так и остаётся,и выглядит отлично. Ну ни намёка на целлюлит и “пивной живот”. Вот не пойму,от чего всё-таки это зависит?Может, алкоголь = ожирение просто байка,придуманная,что бы не злоупотребляли?Вы как считаете?

Это не байка. В алкоголе много калорий + в пиве еще фитоэстрогены. Ваша подруга небось еще и жареные окорочка, пельмени и оливье с майонезом ест. Но это же не значит, что от них не толстеют.

Читайте также:
Рецепт самогона из кукурузы в домашних условиях

я каждый вечер выпиваю выпиваю банку пива, а раньше жрала! итог- за 2 недели похудела на 7 кг

толстеют от закуски

3вы что , ТОЛЬКО пиво пьете?

В 100 г пива примерно 45 ккал. 3 бутылки пива = 675 ккал = почти половина дневной нормы.

какое там толстеют вы гляньте сколько там калорий) мне только известно что толстеют от него мужики на склоне лет, у них пивное брюхо вырастает и то тому причина то, что в пиве вещество-аналог женских гормонов содержится, я тоже некоторое время пила пиво каждый вечер почти -никак на весе не сказалось

я каждый вечер выпиваю выпиваю банку пива, а раньше жрала! итог- за 2 недели похудела на 7 кг

вау! пивная диета. :))) я тоже хочу.

я каждый вечер выпиваю выпиваю банку пива, а раньше жрала! итог- за 2 недели похудела на 7 кг

однако.. вы алкашка.

до 18.00 я ем нормально! а часов в 10-11 вечера пью пиво! мне от него хорошо и сплю лучше!

10 о_О . неправда!

Однако почитала вас и захотелось пива. Холодного. Ароматного. С пеной :)

Пивная зависимость,как с ней бороться?

Кто прошел через кодирование от спиртного?

Почему российские женщины толстеют или как всегда ‘виноват русский мужик’

От пива действительно толстеют?

влияет ли пиво на потенцию?вопрос к мужчинам.

я каждый вечер выпиваю выпиваю банку пива, а раньше жрала! итог- за 2 недели похудела на 7 кг

однако.. вы алкашка.

сама алкашка, как можно не пить пиво.

Пиво очень токсично для нервных клеток! Про пивные психозы не слыхали? И пивной алкоголизм хуже лечится.

Автор, всё не читала, расскажу только про информацию из книжке по диетологии.

КАЛОРИИ ИЗ АЛКОГОЛЯ НЕ МОГУТ ПЕРЕРАБОТАТЬСЯ В ЖИР, ОНИ ИДУТ ТОЛЬКО В ЭНЕРГИЮ. НО ЕСЛИ, КОГДА ПЬЁШЬ, СЪЕСТЬ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ, ТО ВСЕ КАЛОРИИ ИЗ ПРОДУКТА ПОЙДУТ ПРЯМИКОМ НА ПРОБЛЕМНЫЕ УЧАСТКИ (хотя если б вы съели то же самое и запили бы чаем, то что-то пошло бы в жир, а что-то для энергии. А так энергии и из-за алкоголя хватает, так куда же калориям деваться?)

Вывод – если хотите пить и не поправляться, никогда не закусывайте!

Автор, всё не читала, расскажу только про информацию из книжке по диетологии. КАЛОРИИ ИЗ АЛКОГОЛЯ НЕ МОГУТ ПЕРЕРАБОТАТЬСЯ В ЖИР, ОНИ ИДУТ ТОЛЬКО В ЭНЕРГИЮ. НО ЕСЛИ, КОГДА ПЬЁШЬ, СЪЕСТЬ ХОТЬ ЧТО-НИБУДЬ, ТО ВСЕ КАЛОРИИ ИЗ ПРОДУКТА ПОЙДУТ ПРЯМИКОМ НА ПРОБЛЕМНЫЕ УЧАСТКИ (хотя если б вы съели то же самое и запили бы чаем, то что-то пошло бы в жир, а что-то для энергии. А так энергии и из-за алкоголя хватает, так куда же калориям деваться?) Вывод – если хотите пить и не поправляться, никогда не закусывайте!

Алкоголь, это анаболик для наращивания жировой ткани.

Как метандростенолон – анаболик для наращивания мышечной массы.

Пиво имеет способность удерживать жиры, с которыми вы это пиво и пили, и , соответственно, эти жиры прямым ходом откладываются в жировых складках. А вот если пиво пить без ничего, то ничего и не прибавится. Об этом я читала умную литературу.

Очень полезная информация,тут у вас))Я тоже пиво люблю,а от рыбы соленой интересно поправляются?

жесть не представляю как девушки пьют пиво каждый день!

жесть не представляю как девушки пьют пиво каждый день!

я тоже люблю побаловать себя пивком, и никогда его не закусываю. И не поправляюсь, хотя раньше была склонна к полноте

Уже года 4 пью в обед пиво, пару бутылок с плотной едой, и ни одного кг не набрала. Как весила 56 при росте 172, так и вешу. Кста, мне 44 года.

мне моя массажистка (миниатюрная женщина) сказала, что от пива не толстеют, а толстеют от закусок к пиву. сама она пиво с мужем пьет по вечерам. про себя – не могу убрать попищщу и ляжищщи, хотя пиво не пью уже пол года совсем – так что не знаю(

до 18.00 я ем нормально! а часов в 10-11 вечера пью пиво! мне от него хорошо и сплю лучше!

У меня то же самое, и ничего! пока не поправляюсь, и уж тем более не толстею! А после 5 вечера вообще ничего не ем!

Всем добрый вечер!От пива толстеют,и ещё как. =( А особенно женский пол. Да и вообще пиво -очень вредная штука,особенно для тех,у кого проблемы с почками и печенью!Пиво разрушает психику,и пивной алкоголизм действительно очень тяжело вылечить!=( В пиво добавляют специальные вещества,от которых у человека появляется очень большая привязанность -именно к пиву. Вы не обращали внимание почему именно к пиву такая большая тяга. именно пиво охота пить каждый день. и не надоедает!На сегодняшний день вся молодёжь спивается именно пивом. А если честно я сама очень сильно люблю пиво. мм. особенно холодненькое. с пенкой. Но!я сказала себе-НЕТ,и больше не пью,стараюсь не думать об этом(( Хотя,признаюсь очень тяжело((охота именно пиво. Но ведь здоровье важнее. С уважением Люська =)

Мне противно все это читать. девушке совсем противопоказано пить что либо содержащее этиловый спирт(пиво вино шампан водку) это все ужасным образом сказывается на вас а самое главное на ваших детях они потом рождаются уродами и умственно и физически отсталыми как вы не понимаете это?

От алкоголя организм избавляется полностью за 21 день. Так что если не злоупотреблять и выпивать бокал вина 2-3 раза в год по праздникам, то ничего страшного не случится. И уж тем более все нормальные современные женщины готовятся к зачатию заранее, улучшая образ жизни.

Мне противно все это читать. девушке совсем противопоказано пить что либо содержащее этиловый спирт(пиво вино шампан водку) это все ужасным образом сказывается на вас а самое главное на ваших детях они потом рождаются уродами и умственно и физически отсталыми как вы не понимаете это?

Читайте также:
Совместим ли аугментин с алкоголем?

Однако почитала вас и захотелось пива. Холодного. Ароматного. С пеной :)

Муж всегда встаёт на сторону свекрови

Муж не хочет детей.

Нормально ли не хотеть иметь друзей?

Написала кляузу на травлю на работе и что из этого вышло

Токсичные отношения с любовником

Мдя, пиво обожаю, особенно летом, скажу честно поправилась, но в основном животик, который мне не нравится. Надо сократить потребление пива, либо не жрать спивом сухари, чипсы и всякую херью Ну я думаю если забеременею то естественно брошу пить. а готовится заранее? Дети редко идут по плану, который указан у вас в блокноте.

Ты курица дурноголова. Соси мужу и рассказывай ему как тебе противно.

Интересно почитать отзывы людей которые нихрена не смыслят в метаболизме. У пива высоченный ГИ, а скачек сахара ускоряет усвоение жиров. Поэтому закусывать лучше сухариками но не жирными продуктами.

пиво-это вещь!особенно живое!

От алкоголя организм избавляется полностью за 21 день. Так что если не злоупотреблять и выпивать бокал вина 2-3 раза в год по праздникам, то ничего страшного не случится. И уж тем более все нормальные современные женщины готовятся к зачатию заранее, улучшая образ жизни.

пиво-это вещь!особенно живое!

Ламо! учи матчасть!

А если встаешь утром и так хочется пива,к чему это?

А если встаешь утром и так хочется пива,к чему это?

Я пью пиво каждый день по 2-3 банки, за последние 2 года поправилась на 10 кг, с учетом того, что я мало ем, завтрак и обед, без ужина! Ходила на фитнес полгода, толку 0,чуть подтянулась и все. Очень тяжело сбросить живот и бока, так подозреваю, что именно пивные. Хотя пиво никогда не закусываю, не люблю ни чипсов ни сухарей.. Одноко, видать или гормоны такие, или строение.. Поэтому не факт , что один употребляющий пиво поправляется, а один расползается. Мне кажется, это от расположенности еще влияет. А живот все равно от пива вырастет , рано или поздно, особенно когда вам тридцатник стукнет, вот уж поверьте, как тяжко будет сбросить все то , что было легко сбросить в свои 25. к сожалению.

У всех разный обмен веществ у усвоение организмом различных веществ. Кто-то может жрать ведрами, как пиво, так и калорийную пищу, и оставаться поджарым и худеньким, а кто-то съедает пирог или выпивает баклашку пива, и через пару дней офигивает от жировых отложений ниже пояса. Поэтому говорить об этой проблеме в целом бессмысленно, каждый должен судить по себе и делать выводы для себя сам. Факт в том, что пиво водка весьма калорийна, весь алкоголь способствует повышению аппетита, а пиво содержит женские гармоны. Я видел в прошлом очень стройных ребят, которые за несколько лет весьма активного употребления пива становились ну ооочень толстыми, так что это точно не миф.

3, логично. В банке пива 0,33 не более 150 ккал. В ужине от 400. Если ничего не есть, а только пить, не потолстеешь. Потому и алкашей толстых не бывает.

Кто-нибудь удалил тату до конца лазером?

Разница между грудью-талией-бедрами

Отчего то толстею

Слишком много волос на теле

Пирсинг у девушке

от пива очень толстееш, моой брат был худой шас располнел, так как каждый день пил пиво

как вы пьете по 2-3 банки каждый день? Это надо лошадиное здоровье иметь, мне от 3х с утра плохо, 2 максимум могу выпить. И то не часто

Толстеет тот, кто склонен к полноте, и не важно – пиво вы пьете, или жрете как лошадь. Кому-то все с рук сходит, а кому-то и баночка пива повредит

24 пост ну вы в каком веке. наверное батаничка с косами и в круглых очках??или аристократка с правильным воспитанием хД. от пивап думаю модно поправиться,но больше ето от пищи а не от питья зависит

фу жара.я в шоке каждый день бухать. отлично выглядит наверное подруга твоя))))я представляю ее табло. красотка 100%!толстеют естественно.это дрожжи,эстроген,растят пузо,грудь-неважно мужик ты или баба)удачного набора жира и сбухивания.красотки!

У всех разный обмен веществ у усвоение организмом различных веществ. Кто-то может жрать ведрами, как пиво, так и калорийную пищу, и оставаться поджарым и худеньким, а кто-то съедает пирог или выпивает баклашку пива, и через пару дней офигивает от жировых отложений ниже пояса. Поэтому говорить об этой проблеме в целом бессмысленно, каждый должен судить по себе и делать выводы для себя сам. Факт в том, что пиво водка весьма калорийна, весь алкоголь способствует повышению аппетита, а пиво содержит женские гармоны. Я видел в прошлом очень стройных ребят, которые за несколько лет весьма активного употребления пива становились ну ооочень толстыми, так что это точно не миф.

Полностью согласна на счет предрасположенности организма. У каждого организм разный.

пью пиво раза три в неделю последние 2 года. Набрала около 10 кг, пробовала не пить-за 10 дней минус 3 кг, сразу видно как исчезают бока и живот при этом я питаюсь обычно, не придерживаясь диет. Но пива очень хочется, так что я опять его пью. Тут наверное всё от организма зависит, если вы склонны к полноте, то толстеть будете от всего.

я каждый вечер выпиваю выпиваю банку пива, а раньше жрала! итог- за 2 недели похудела на 7 кг

Ваш текст я сидела на диете пивной и похудела на 8 кг в месец есть очень хотелось пиво люблю от кефира тошнит и больше нечего

Ваш текст я сидела на диете пивной и похудела на 8 кг в месец есть очень хотелось пиво люблю от кефира тошнит и больше нечего

Ваш текст я тоже сидел на пивной диете и похудел на 8 кг. очень люблю пиво всем респект

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Читайте также:
Хронический алкоголизм – история и стадии заболевания + видео

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Поправляются ли от пива или это домыслы?

Эстроген — главный враг стройной фигуры

Эстроген — это женский гормон. В норме он вырабатывается яичниками и участвует в нормализации менструального цикла. Гормон косвенно отвечает за массу тела, т. к. при его дефиците или переизбытке организм начинает запасать жир.

Из-за эстрогена женская фигура отличается от мужской. У представительниц слабого пола жировые ткани скапливаются в области бедер и груди. Эстроген вырабатывается у мужчин, но в меньших количествах. В их организме преобладает тестостерон.

Эстроген может не только синтезироваться организмом, но и попадать в него извне с продуктами питания. Гормон содержится в шишках хмеля, из которых изготавливают пиво. Его присутствие в составе напитка дает однозначный ответ на вопрос, можно ли поправиться от пива.



Безалкогольные и не фильтрованные сорта: их опасность для фигуры

Безалкогольные сорта пива сильно отличаются от своего живого аналога и были созданы производителями, скорее всего, для увеличения объема продаж. Ничего полезного такие напитки не содержат, кроме синтетических усилителей вкуса, ароматизаторов и консервантов. В среднем на каждые 100 граммов этого продукта приходится 35 калорий, а в целой бутылке их уже будет 175.

Нефильтрованные сорта солодовых напитков содержат примерно 45 калорий на 100 граммов продукта. Поэтому они несут еще большую угрозу ожирения, от темных сортов пива поправляются гораздо быстрее.



Почему от пива толстеют

Эстрогены — не единственная причина увеличения массы тела. Существует ряд факторов, из-за которых риск повышается. К ним относятся следующие:

  1. Высокая калорийность. В среднем в 100 мл напитка содержится 45 ккал. Если человек выпьет кружку (500 мл), он получит 225 ккал. Это больше 10% от общей суточной нормы. Чаще всего за вечер человек употребляет несколько кружек, но не следит за калорийностью рациона. Если прием алкоголя происходит каждый день, это становится солидной прибавкой.
  2. Наличие этилового спирта в составе. Алкоголь частично откладывается в жировые запасы, но главная опасность кроется в его негативном влиянии на нервную систему. Молекулы спирта блокируют волокна, которые передают импульсы, подаваемые мозгом. В результате организм начинает получать ложные сигналы, вызывающие желание употреблять нездоровые продукты. Дополнительно ослабляется воля человека, повышается риск нарушения диеты. От безалкогольного пива поправляются меньше, но разница незначительна.
  3. Неправильный образ жизни. Традиционно употребление алкоголя сочетается с малоподвижностью. Занятия спортом ускоряют метаболизм, способствуют наращиванию мышечной массы и сжигают калории. Если человек мало двигается, потребность организма в энергии сокращается. Лишние калории сохраняются. Эстроген усиливает этот эффект. Кроме того, алкоголь препятствует образованию мышечных тканей, поэтому даже при занятиях спортом результаты будут хуже, чем у других.
  4. Мочегонный эффект. Употребление алкоголя способствует вымыванию минералов и усиливает работу мочевыводящей системы. В результате человек вынужден употреблять больше жидкости. Если это не вода, то калорийность рациона резко повышается. Кроме того, из-за приема большого количества жидкости возникают отеки, поэтому масса тела может сильно изменяться в течение нескольких дней после употребления алкоголя. Это связано со скоплением воды и ее выходом из организма.
  5. Усиление аппетита. Из-за опьянения человек плохо контролирует размер порций. В результате он может съесть больше, чем планировал. Дополнительно из-за употребления алкоголя и действия этилового спирта чувство насыщения наступает медленнее.
  6. Нездоровое питание. Прием алкоголя чаще всего сочетается с употреблением вредных закусок. В результате человек получает калории не только из порции алкоголя, но и из нездоровой пищи. Например, в большой пачке чипсов (100 г) содержится не менее 500 ккал, а насыщение после нее сохраняется в течение непродолжительного времени.
  7. Нарушения обмена веществ. Ответ на вопрос, почему от пива толстеют, подразумевает упоминание медленного развития хронических патологий, в т. ч. тех, которые сказываются на метаболизме. Алкоголь разрушает печень, поэтому при продолжительном приеме напитков часть веществ попадает в кровь в неизмененном виде и ухудшает состояние всех органов и систем. Токсины повреждают слизистые оболочки кишечника и желудка, нарушая усвояемость полезных веществ. Алкоголь негативно сказывается на состоянии поджелудочной железы и уменьшает выработку ферментов.

Опасность представляет не пиво само по себе, а привыкание к нему и неправильный образ жизни.

Химический состав и калорийность водки

Первое, что нужно понимать о химическом составе этого продукта, это то, что любой алкоголь рождается в результате реакции брожения, в которой, как известно, участвуют сахара и дрожжевые грибки. Поэтому когда возникает вопрос, от водки худеют или толстеют, можно сразу перевести его в плоскость: худеют или толстеют от.. сахара? А от дрожжей?

Обычная 40-градусная пшеничная водка – очень калорийный продукт: в 100 г порядка 230-240 ккал. В самогоне может быть 250 ккал и выше.

Ещё более калорийны такие крепкие собратья водки как:

  • Коньяк – 250-260 ккал;
  • Анисовка – 297 ккал;
  • Китайская водка (рисовая) – 251 ккал;
  • Мексиканская водка (текила) – 275 ккал;
  • Американский виски – 301 ккал;
  • Джин –327 ккал;
  • Ром – 377 ккал;
  • Кальвадос – 326 ккал;
  • Любые сладкие алкогольные коктейли и шейки – от 350 ккал и выше.
Читайте также:
Дельфизон: кодирование от алкогольной зависимости

Распадаясь, такой алкоголь выделяет в организм взрывное количество энергии. Причём чистой энергии, не «отягощённой» никакими питательными веществами, вроде белков, жиров и углеводов, не говоря уже про витамины и микроэлементы.

Это самая «лёгкая» для усвоения организмом энергия.

Сравните: Жировая клетка несёт в себе 9 ккал – а 1 грамм алкоголя уступает ей всего на 2 ккал.

Казалось бы, математика проста: зная количество калорий – просто вместо второго на обед выпиваем водки.

Но чтобы понять, чем принципиально отличаются калории второго блюда от тех же калорий алкогольного напитка, нужно узнать, как усваивает и распределяет организм эти калории.


Прибавка в весе у женщин

Женщины от пива толстеют не только из-за общих факторов, но и в результате воздействия эстрогена. Гормональный дисбаланс негативно сказывается на работе мочеполовой системы, что усугубляет положение.

Если женщина употребляет пиво в течение долгого времени, после отказа от напитка масса тела может сохраниться. Это связано с нарушением работы яичников, которое возникает из-за регулярного поступления эстрогенов из внешней среды. Внутренние органы адаптируются и начинают вырабатывать меньше веществ.

Мнение первое, или все дело в закусках

Давайте вспомним, что сопровождает длиннющие полки с темным, светлым, нефильтрованным, дополненным вкусовыми добавками и ароматизаторами пенным напитком. Правильно. Обилие соленых закусок. Это рыба, сухарики, чипсы, снеки, орешки, семечки. Плюс ко всему в шаговой доступности находится отдел с мясными копчеными, вялеными и прочими продуктами.

Грамотные торговцы размещают товары таким образом, что, отправляясь за бутылочкой вкусного и качественного (или не совсем) пива, обязательно умудряешься прихватить что-нибудь из вышеперечисленного. А потом, уже дома, вслед за пивом моментально съедаются и все эти соленые и достаточно вредные вкусности.

Именно здесь-то и кроется проблема, считают приверженцы мнения о возможности набора лишнего веса при частом употреблении пива. Однако они уверены, что все ненужные килограммы набираются не от самого пенного напитка, а от съеденных вместе с ним очень высококалорийных закусок.

Пиво обладает способностью существенно повышать аппетит. Это происходит вот почему:

  • При употреблении напитка несколько снижается уровень сахара в крови. Например, если ничего не есть и выпить пива, алкоголь подавит образование глюкозы, и это еще больше усилит чувство голода. В этом случае человек начнет кушать, что называется, «за двоих».
  • Пиво обладает мочегонными свойствами. Уходит жидкость, а вместе с ней и соли. Следовательно, хочется съесть не только много пищи, но много именно соленой пищи.
  • Пиво быстро выводится из желудка, это значит, что в мозг не успевает попасть сигнал о сытости. Организм «думает», что он голоден, и начинает требовать пищи.

Вместе с тем в малых дозах пиво способствует улучшению обмена веществ.

Почему растет живот у мужчин от пива

На вопрос, толстеют ли с пива мужчины, можно дать утвердительный ответ. У представителей сильного пола прибавка в весе может быть такой же, как и у женщин, но из-за воздействия гормонов их внешний вид изменяется сильнее.

Эстроген негативно влияет на мышечные ткани, замедляет их рост и уменьшает эластичность. При регулярном употреблении пива изменяются области отложения жировых тканей. В результате происходят специфические изменения фигуры. От пива у мужчин увеличивается обхват талии.

Из-за длительного воздействия алкоголя угнетается выработка тестостерона. Ожирение сопровождается изменением тембра голоса, снижением полового влечения, бесплодием и гинекомастией (аномальным увеличением грудных желез). Последний фактор не является опасным, но расценивается как косметический дефект.

Избавление от пивного живота

Мужчины задаются вопросом – как избавиться от пивного живота – когда понимают, что толстеют от пива. Но далеко не все представители мужского пола избавляются от вредной привычки и продолжают пить пенный напиток. Но успех в похудании определяется именно избавлением привычки пропустить стаканчик пенного за ужином или при встрече с друзьями. После этого стоит откорректировать рацион – требуется исключить вредные калорийные продукты: фаст-фуд, жирное мясо, кондитерские продукты. Кроме того, вводятся полезные для рациона овощи, фрукты, зелень, нежирная рыба, диетическое мясо – куриная грудка. Кроме того, стоит обратить внимание на питьевой режим, ограничить потребления чая, кофе с сахаром, лимонадов, калорийных соков.

Следующим этапом считается составление плана физических нагрузок. Требуется регулярно заниматься физической культурой и спортом, от домашнего комплекса до кардиотренировки в виде плавания, бега, езды на велосипеде.

Как пить пиво и не толстеть

Для предотвращения увеличения массы тела рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Учитывайте калорийность рациона. Если запланировано употребление пива, следует включить в суточные расчеты алкоголь и закуски. Оставшееся можно распределить между другими приемами пищи. Важно не отклоняться от плана. Если соблюдать диету не получается, лучше уменьшить порции алкоголя. Даже небольшое количество поможет насытиться.
  2. Занимайтесь спортом. Физическая активность помогает не только сжечь калории, но и увеличить расход энергии в состоянии покоя за счет увеличения объема мышечной массы. Спорт нормализует метаболизм, выработку гормонов и способствует насыщению всех тканей и органов кислородом. Это улучшает общее состояние организма. Кроме того, спорт поднимает настроение и уменьшает риск привыкания.
  3. Употребляйте алкоголь редко. Рекомендуется принимать напитки не чаще 2 раз в неделю. Оптимальная суточная доза — 250-400 мл в зависимости от крепости продукта. Безалкогольное пиво содержит меньше этилового спирта, но в нем присутствуют углеводы, поэтому калорийность мало отличается. Женщинам следует уменьшить норму, т. к. их организм хуже справляется с алкоголем из-за низкой концентрации ферментов.
  4. Сочетайте прием алкоголя с употреблением здоровой пищи. Чтобы пить пиво и не толстеть, рекомендуется заменить стандартные закуски овощами. Они содержат мало калорий и помогают надолго сохранить чувство насыщения.
  5. Следите за состоянием здоровья. При возникновении любых тревожных симптомов нужно отказаться от употребления алкоголя и обратиться к врачу. Заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем могут вызвать прибавку веса из-за нарушений обмена веществ.

Пиво можно пить, если контролировать порции и частоту употребления. Здоровый образ жизни компенсирует его негативное воздействие и предотвратит повышение веса.

Ингредиенты пива и его калорийность.

Для приготовления качественного пива используют обжаренный ячмень, или солод, содержащий большое количество сахара. Именно благодаря ему и происходит брожение. Другим важнейшим ингредиентом пива являются молодые шишечки хмеля, придающие особый аромат напитку и выступающие в качестве естественного консерванта. Невозможно приготовление пива и без дрожжей, причем используются дрожжи верхового и низового брожения, отвечающие за разные процессы при сбраживании сусла. Сами по себе эти продукты обладают достаточно высокой энергетической ценностью. В момент брожения образуется алкоголь и углекислота. Углекислый газ, содержащийся в пиве, расширяет стенки желудка, и потребителю кажется, что он может съесть или выпить еще очень много.

Читайте также:
Лимонная и мандариновая настойка - домашний самогон

Когда говорят о калорийности алкоголя, неизменным остается правило: чем крепче напиток, тем выше его калорийность. В этом отношении пиво гораздо менее калорийно, чем вино, коньяк, водка. Существует зависимость энергетической ценности от цвета пива: считается, что светлое менее калорийно, чем темные сорта. В среднем калорийность пива колеблется от 30 до 55 Ккал. При этом следует помнить, что безалкогольные сорта лишь незначительно уступают светлым сортам по количеству калорий, да и то не всегда. Для сравнения: выпив литр пива человек получит примерно столько же калорий, сколько от съеденной небольшой плитки шоколада.

Сама по себе энергетическая ценность напитка не может сделать человека полным. Это всего лишь показатель того, сколько энергии вносит данный продукт в человеческий организм. А как она будет израсходована, будут ли своевременно потрачены эти калории, зависит только от потребителя.

Всё это доказывает, что само по себе пиво, если употреблять его в умеренных количествах и не ежедневно, вряд ли может стать причиной ожирения. Откуда же тогда берутся устойчивые представления о пивном животе у мужчин, о том, что пиво способствует увеличению объемов?

Толстеют ли от пива женщины и мужчины

Пиво – популярный напиток среди мужчин и женщин, для изготовления которого используется ячмень.

Вопрос, толстеют ли от пива, для многих остается открытым, ведь это некалорийный напиток, но у его любителей есть одна общая черта – излишний вес.

Поправляются ли от пива?

Нередко любители хмеля имеют солидный кругленький живот. А виноват в лишнем весе непосредственно напиток.

Можно поправиться от пива по следующим причинам:

  • В 1 л напитка 250-600 калорий. Если употребить несколько бутылок, человек получит суточную норму калорий. А с учетом того, что помимо пива съедается еще другая пища, происходит их переизбыток и человек полнеет.
  • Закуска к пенному – основная причина, почему полнеют. Любые чипсы, сухарики, курочка и бутерброды – это огромное количество калорий. Здесь уместно вспомнить поговорку: живот растет как на дрожжах.
  • Употребления хмельного приводит к повышению аппетита и человек съедает больше пищи, чем обычно.
  • Пристрастие к напитку чревато снижением уровня гормона роста, который влияет на развитие мышечной массы. Также он несет ответственность за сжигание лишних калорий.
  • При алкогольном опьянении человек мало движется, нарушается обмен веществ и вес растет.

Важно знать: пиво, произведенное на промышленных предприятиях для массовых продаж, содержит большое количество добавок, консервантов и этиловый спирт.

Его употребление снижает работоспособность мозга, и он перестает контролировать насыщаемость организма. Человек начинает много есть, но при этом чувство голода остается.

Толстеют ли от пива женщины

Напиток делается на основе шишек хмеля, которые содержат фитоэстрогены.

Эстроген – женский гормон, поэтому чаще всего от пива толстеют женщины. В их организме этого гормона и так достаточно, употребление напитка приводит к его переизбытку.

Задаетесь вопросом, толстеют ли от пива женщины? Естественно, их формы становятся пышнее, начинают расти бока и живот, появляется целлюлит и жировые отложения.

Употребления хмельного негативно сказывается на здоровье женщины, ее внешности и деторождаемости.

Толстеют ли от пива мужчины

У мужчин эстрогены приводят к отложению жиров в области талии, на боках и животе, на спине и груди. Часто мужчины, которые любят пиво, со временем обзаводятся немаленьким округлой формы животом.

Доказано врачами, что когда женские гормоны начинают преобладать в мужском организме, представители сильного пола становятся эмоциональными, происходит замедление выработки тестостерона и гормонов роста.

Мышцы перестают расти, и нередко кожа становится дряблой.

У любителей хмельного напитка наблюдается снижение потенции, что через 10-15 лет может привести к импотенции. И вопрос, толстеют ли от пива мужчины, становится не главной проблемой.

Избавление от лишнего веса: полезные советы

В первую очередь от пива толстеют из-за употребления большого количества калорийных закусок.

Диетологи советуют отказаться от употребления хмельного напитка или уменьшить его количество до минимума.

Только вспомните об отклонениях, вызываемых злоупотреблением алкоголя:

  • Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Проблемы со зрением и слухом.
  • Неврологические заболевания.

Во избежание появления лишнего веса нужно:

  • Контролировать количество съедаемой пищи.
  • Тщательно следить за питанием: оно должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов.
  • Больше двигаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.

Хоть пиво расслабляет и иногда приятно посидеть в веселой компании за бокальчиком холодного хмельного, лучше не злоупотреблять.

И на вопрос, поправляются ли от пива, можно смело отвечать – естественно.

Можно ли поправиться от пива?

Ароматное пенное называют не иначе как жидкий хлеб, пиво любимо многими, в том числе представительницами слабой половины человечества. Многие из них следят за фигурой, а потому интересуются, какова вероятность прибавить в массе при дозированном приёме напитка. В сегодняшнем материале мы изучим всё касаемо этого вопроса.

Риск потолстеть от пива

  1. Пиво, поставляющееся на прилавки магазинов, не схоже с настоящим бочковым напитком, о котором все мечтают в жаркий летний день. В его основу включён не только хмель, но и всевозможные ароматизаторы с консервантами, которые лишь прибавляют калорий пенному. Основу составляют легкоусвояемые углеводы, но конечное значение зависит от того, какой сорт хмеля использовался.
  2. Проблема даже не в самом пиве, а его способности вызывать зверский аппетит. Также этот напиток потребляется в сочетании с вредными закусками, будь то сухарики либо чипсы. А, как известно, они очень калорийные, вызывают целлюлит и плохо отражаются на метаболизме.
  3. Когда человек выпивает пенное, то ему через некоторое время хочется есть. Пища поступает в организм в количестве больше обычного, поскольку мозг не может своевременно получить сигнал о насыщении. Переедание и ведёт к набору массы. Также стоит учитывать тот факт, что пиво потребляется не просто по 100 мл., количество выпитого снадобья исчисляется полулитрами или даже литрами. Соответственно, аппетит усиливается.
  4. Заядлые любители пива принимают около 1,5 л. пенного в сутки. Если перевести указанное количество в допустимый объём калорий, то это половина дневной нормы. С учётом закусок получается, что один присест с друзьями покрывает и даже превышает допустимую суточную норму калорий для взрослого человека. Солёная рыба, орехи, чипсы задерживают воду в тканях, поэтому поправиться очень даже можно. Риск велик, причём неважно, алкогольное или безалкогольное пенное вы потребляете.
  5. Если следовать мнению диетологов, множество раз проводивших исследования о влиянии пенного на фигуру, то следует сказать следующее. Калории, поступившие в результате употребления такого алкоголя, гораздо опаснее обычных калорий от пищи. Они сложнее сжигаются, замедляют обмен веществ и ведут к прочим аналогичным проблемам. Поэтому ответ на вопрос таков – да, потолстеть вполне возможно.
Читайте также:
Пьянству – бой! Как не пополнить статистику смертности от алкоголя в России

Опасность в эстрогенах

  • Независимо от того, какой хмель применяется при производстве пенного, он сосредотачивает в своём составе фитоэстрогены. Под эстрогенами подразумеваются женские гормоны. Благодаря им прекрасные дамы выглядят аппетитно с пышными формами и округлостями. Следует сказать, что эти гормоны принимают самое непосредственное участие в выстраивании жировых тканей. Пенное этому способствует, соответственно.
  • Что касается представителей мужской половины человечества, если они будут регулярно потреблять пиво, то эстрогены начнут тормозить выработку тестостерона (мужского гормона). Всё это приведёт к ухудшению потенции, образованию жирных складок в области грудной клетки, а также обезвоживанию организма в частности и появлению пивного живота.
  • Несмотря на то, что этот гормон всё же женский, его переизбыток не сулит ничего хорошего прекрасным дамам. В первую очередь это отражается на внешних данных, массе тела, способности к зачатию. У приверженцев пенного имеются свои характеристики: у всех животы, обвисшая кожа на лице, мешки под глазами.
  • Пиво снижает активность

    1. Помимо всего прочего, пиво способствует набору веса из-за того, что у организма значительно подавляется активность. Вам ничего не хочется делать, кроме того, как просто лежать на диване. Напиток провоцирует к вальяжному образу жизни.
    2. Хочется посидеть в мягком кресле либо полежать в кровати. Таким образом можно много часов провести бездумно за просмотром телевизора. Большего вам и не захочется. Поэтому, чем больше человек потребляет пива, тем меньше он проявляет желания к активности.
    3. К тому же во время потребления хмельного напитка вам не хочется двигаться, чего нельзя сказать обо всём организме, который в свою очередь работает на износ. Органы начинаются усиленно перерабатывать пивные продукты, поступающие в жировые ткани.
    4. В результате они отправляются на длительное хранение и выглядят в виде подкожной клетчатки. Не стоит забывать и о том, что увеселительный напиток существенно затормаживает все обменные процессы. Жир начинает откладываться в большей мере. Мышечная ткань превращается в жировую.

    Влияние пива на мужчин

    1. Ни для кого не секрет, что достаточно большое количество сильного пола увлечены пенным напитком. К тому же некоторые из них пьют пиво вместо воды, просто чтобы напиться. В результате в скором времени такие действия наглядно отражаются на внешнем виде и фигуре.
    2. Не стоит забывать и о том, что пиво обладает наибольшей калорийностью, среди остальных алкогольных напитков. Причём в светлом варианте присутствует до 400 Ккал, а в тёмном до 750 Ккал. Помимо этого пиво потребляется в большом количестве.

    Если продолжать пить пиво в большом количестве, всего через несколько лет мужчина становится импотентом. Возьмитесь за ум, если не хотите превращаться в женоподобную личность. Это касается не только представителей сильного пола, пенный напиток негативно сказывается и на женском здоровье. В этом случае проблемы развиваются гораздо серьёзнее.

    Видео: что будет, если пить пиво каждый день?

    Азбука пивоварения: основные этапы производства пива

    Многие любители пива зачастую не знают, как производится этот напиток. Журнал The Beer Connoisseur подготовил статью, в которой кратко описываются основные этапы производства пива. Pivo.by публикует перевод материала.

    Пивоваренный солод. Фото: Financial Tribune

    Солод

    Пивоварение начинается с ячменя, пшеницы, овса или ржи, пророщенных в солодовом цеху. Затем зерно сушится в сушилке и иногда обжаривается, причём этот процесс, как правило, осуществляется в отдельном от пивоварни помещении. В здании пивоварни солод пропускают через дробилку, чтобы раскрыть оболочку зёрен. Это помогает извлечь больше крахмала в процессе затирания. На крупных пивоварнях также применяется замачивание перед дроблением.

    Сочетание различных видов зерна в процессе пивоварения часто называют балансом зерна.

    Затирание

    Первым этапом в процессе пивоварения является затирание, при котором дроблёный солод (крупку) помещают в заторный котёл. Затирание — это процесс смешивания крупки с водой и нагревания полученной смеси до температуры от 40 до 80 ºC. При затирании натуральные ферменты, содержащиеся в солоде, расщепляют крахмалы, превращая их в сахара, которые впоследствии становятся спиртом. Этот процесс занимает в среднем от одного до двух часов. Температуру затирания можно постепенно увеличивать, а можно оставить затор при определённой температуре по усмотрению пивовара. При разных температурах активируются различные ферменты, что влияет на извлечение белков и сбраживаемых сахаров. Белки играют менее важную роль, однако важны для образования пены в готовом пиве. Для нагревания в большинстве пивоварен используется пар.

    Настойный и отварочный способ затирания

    Вода смешивается с крупкой одним из двух способов: настойным или отварочным. При затирании настойным способом зерно нагревается в одной ёмкости (заторном чане); при затирании отварочным способом часть затора извлекается из заторного котла и варится в отдельной ёмкости, а затем возвращается обратно к изначальной смеси. Некоторые пивовары повторяют этот процесс два раза (двухотварочное затирание) и даже три раза (трёхотварочное затирание).

    Получившаяся в процессе затирания жидкость, состоящая из сахаров и воды, называется суслом.

    (Примечание: при варке пива из солодового экстракта используется концентрированный солодовый сироп или порошок, состоящий из дроблёного зерна, который смешивается с горячей водой для приготовления сусла. Этот метод чаще всего используют для варки пива в домашних условиях, что позволяет пропустить шаги, необходимые для отделения пивной дробины от сусла).

    Читайте также:
    Рецепт самогона из кукурузы в домашних условиях

    Сцеживание

    Сцеживание или фильтрация сусла — это процесс максимально эффективного отделения сусла от пивной дробины. Как правило, он осуществляется в отдельном чане для сцеживания, хотя в настоящее время процесс фильтрации затора доступен как крупным, так и мелким пивоварням.

    В дне чана для сцеживания имеются круглые или продольные отверстия, а также отверстия для слива. Твёрдые частички из затора остаются на дне и образуют фильтр для сусла.

    Процесс сцеживания состоит из трёх этапов: мэш-аута, рециркуляции и промывания. Мэш-аут заключается в нагреве затора до 76 ºC, что останавливает ферментативные реакции и сохраняет в сусле сбраживаемые сахара, а также делает сусло менее вязким, облегчая дальнейшую работу.

    Затем осуществляется рециркуляция сусла и формируется фильтрующий слой, при помощи которого от сусла естественным образом отделяются частицы зерна, что делает сусло более прозрачным.

    Как только сусло очистится, оставшуюся дробину, состоящую из шелухи и частиц, образовавшихся в процессе затирания, необходимо промыть. Промывание дробины осуществляется тёплой водой, чтобы получить из дробины как можно больше сахаров для сусла.

    После промывания дробину, как правило, перерабатывают в корм для скота и свиней либо используют при производстве хлеба.

    Кипячение

    Получив сусло, его стерилизуют при помощи кипячения в котле. При этом активность ферментов приостанавливается, а жидкость испаряется. При варке, которая, как правило, длится от 60 до 120 минут, добавляется хмель.

    Фото: +Russ

    Охмеление

    Вкус, аромат и горечь, которую хмель придаст пиву, зависят от того, на каком этапе он будет добавлен. Хмель можно добавлять в самом начале варки для придания большей горечи: чем больше времени он будет вариться, тем более горьким будет напиток. В середине варки хмель добавляют для более яркого вкуса, а в конце — для вкуса и аромата.

    Хмель также можно добавлять после варки при вихревом перемешивании (вкус/аромат), ферментации (сухое охмеление для аромата) или созревании (сухое охмеление для аромата).

    Вихревое перемешивание

    По окончании варки осуществляется вихревое перемешивание, позволяющее сделать сусло ещё более прозрачным в результате удаления белков и частичек хмеля, которые оседают на дне. Эти частички называют осадком. Для вихревого перемешивания можно использовать варочный котёл, однако на многих пивоварнях для этого имеется специальная ёмкость.

    Хмелеотделитель — это ёмкость для вихревого перемешивания, в которой имеется отдельная камера с хмелем для фильтрации осадка. Это позволяет придать суслу более яркий хмелевой аромат. Хмелеотделитель часто используется, когда при варке добавляются целые шишки хмеля. Стандартный вихревой чан лучше применять для отделения осадка, образующегося при использовании гранулированного хмеля.

    Далее для охлаждения сусла до температуры, подходящей для ферментации, применяется теплообменный аппарат. Нагреваемая в нём вода часто используется для начала нового цикла пивоварения.

    Ферментация

    Сусло перекачивается в ферментационный чан, и в него вносятся (добавляются) дрожжи. Этот этап называется основным брожением — происходит превращение сахаров в спирт и углекислооту. В результате получается эль или лагер, в зависимости от используемых дрожжей. (При производстве гибридных сортов пива также используется один из этих двух видов дрожжей).

    После добавления дрожжей при правильной температуре пиво обычно держат при температуре от 15 до 20 ºC (эль) или 10 ºC (лагер). В процессе превращения сахара в спирт при помощи дрожжей выделяется тепло, и этот процесс должен находиться под строгим контролем. Более высокая температура при использовании дрожжей для эля приводит к более активному образованию ароматных органических соединений — эфиров.

    Созревание

    В процессе выдержки эль и лагер созревают и приобретают окончательный вкус, а количество побочных продуктов ферментации уменьшается. На этом этапе также может осуществляться сухое охмеление для достижения более выраженного аромата. Большую сложность вкусу можно придать при помощи других методов, в том числе выдержки в бочках.

    Холодное хранение пива в течение 30 дней, известное как лагерирование, определяет основные отличия лагера по сравнению с элем: большую прозрачность и другой вкус.

    Для производства лагеров также используется метод вторичного брожения, который называют немецким словом «кройзенинг». После того как ферментированное «молодое» пиво перекачивают в ёмкости для холодного хранения, в него добавляют активно ферментируемое пиво с добавленными в него дрожжами. Эта дополнительная порция дрожжей активирует процесс образования диоксида углерода и способствует устранению нежелательных последствий главного брожения — диацетила (или вкуса сливочного масла) и других соединений.

    Процесс выдержки может длиться от одной до шести недель, а иногда и дольше. В зависимости от стиля пивовар может отфильтровать оставшиеся дрожжи или другие частички, содержащиеся в пиве, а затем поместить его в резервуар дозревания. Для придания пиву большей прозрачности и увеличения срока годности может осуществляться пастеризация.

    Пивоварня Fort Point. Фото: Matthew Ankeny

    Розлив и карбонизация

    После завершения процесса брожения пиво необходимо разлить в кеги или бутылки и газировать, либо естественным образом, либо принудительно. При принудительной карбонизации CO 2 подаётся в ёмкость под высоким давлением, чтобы насытить напиток углекислым газом. Принудительная карбонизация применяется чаще, так как позволяет ускорить процесс и делает пиво ещё более прозрачным.

    На этапе брожения для карбонизации также можно применять «кройзенинг». Кроме того, для этого также применяется выдержка в бутылках или добавление небольшого количества сахара и дрожжей при розливе в бутылки.

    Эксперименты

    Эксперименты — это душа пивоварения, и менять можно любые аспекты процесса — ингредиенты, температуры затирания и брожения, а также их длительность.

    Показатели

    Ключевые показатели, определяемые при помощи приборов для измерения плотности жидкостей, помогают пивоварам контролировать процесс ферментации.

    • Плотность — отношение воды к другим веществам, содержащимся в воде, в том числе к сахару
    • Начальная плотность (OG) — плотность сусла до внесения дрожжей
    • Конечная плотность (FG) — плотность после завершения процесса ферментации
    • ABV — начальная плотность и конечная плотность — главные переменные для расчёта объёмного содержания спирта (ABV)
    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: